Unser Herbstprogramm 2022
Angebote im Herbst
An dieser Stelle veröffentlichen wir rechtzeitig unser Angebot für den Herbst 2022.
Nähen mit Hand und / oder mit Maschine | bei Pia
am:
Dienstag, 25. Oktober und / oder
Mittwoch, 26. Oktober und / oder
Donnerstag, 27 Oktober &
Freitag, 28. Oktober
jeweils von 10Uhr bis 12Uhr
Pilze sammeln | im Grunewald
Im Rahmen des Herbstprojekts möchte ich herzlich dazu Einladen, am gemeinsamen Pilze sammeln teilzunehmen.
Hierfür treffen wir uns am S Grunewald um gemeinsam im Wald, fernab der abgelaufenen Wege nach genießbaren Pilze zu suchen. Dabei wird das Pilzesuchen mit informativen Hinweisen rund um die Mykologie im Berliner Grunewald unterstützt.
Ziel des Projekts ist es den Berliner Wald mit anderen Augen zu sehen.
Das Pilzesammeln wird mit einem Besuch beim botanischen Garten abgeschlossen, in welchem zertifizierte Experten kostenlose Beratungstermine zur Identifizierung von giftigen Pilzen bereit stellen.
Wo treffen wir uns?: Am S-Bahnhof Grunewald
Wann?: Am Mittwoch, 02.11., um 11 Uhr
Was benötige ich?: witterungsgeeignete Kleidung, luftdurchlässigen Behälter (z.B. Korb) und ein scharfes Messer
Politisches Sightseeing | im Regierungsviertel
Am Freitag, 21. Oktober 2022, ab 16:00 Uhr Wir haben vier Plätze!
Aktuelle Proteste im Iran und der Geschichte | mit Cosmo
Mittwoch, 26. Oktober 2022
10 Uhr bis 12 Uhr
Thema: Aktuelle Proteste im Iran und der Geschichte
mit Cosmo bei uns vor Ort
Calisthenics | mit Elke
Was ist “Calisthenics”?
Calisthenics ist ein körperliches Training im Freien bei dem in der Regel mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Zusatzgewichte und Geräte oder Maschinen wie beim klassischen Krafttraining im Fitnessstudio werden in der Regel nicht benötigt. Der Begriff Calisthenics bedeutet wörtlich ins Deutsche übersetzt Gymnastik. Synonym wird auch der Ausdruck Streetworkout verwendet.
Wo und wann?
Wir treffen uns immer um 11Uhr am „Körperkraftpark am Poststadion“ im Fritz-Schloß-Park in Moabit. Die Termine sind am 31.10, 02.11 und 04.11.
Philippinisch Kochen | mit Jester und Eike
Philippinisch Kochen mit Jester und Eike
Die philippinische Küche ist sehr vielfältig. Wir wollen mit euch einige klassische Gerichte ausprobieren. Dafür wird Jester uns einige Gerichte vorstellen, die wir dann gemeinsam bei Helping Hands mit euch kochen werden. Es gibt sowohl vegetarische Gerichte als auch Gerichte mit Fleisch. Neben dem Kochen werdet ihr natürlich auch etwas über die Kultur und den Hintergrund der philippinischen Küche lernen.
Wo und wann?
28. Oktober von 10-14Uhr bei Helping Hands
Seminar "Ernährung" | bei Helping Hands
Philippinisch Kochen mit Jester und Eike
Ernährung beschäftigt uns jeden Tag, aber besonders beim Sport kann sie eine entscheidende Rolle spielen.
Ihr wollt wissen, warum Fitness und Ernährung zusammengehören? Oder vielleicht wollt ihr einfach mehr über dieses wichtige Thema lernen?
Dann seid ihr im Seminar „Ernährung“ mit Jan und Eike genau richtig!
Dort wollen wir mit euch u.A. über Nährstoffe, den Zusammenhang von Sport und Ernährung und verschiedene Ernährungsarten (vegan, vegetarisch,
etc.) reden. Dabei klären wir über ein paar „Ernährungsmythen“ auf und sprechen auch über Supplements, bzw. Nahrungsergänzungsmittel.
Wo und wann?
24. Oktober, 12-14Uhr bei Helping Hands
Weitere Angebote folgen ...
